4 mobiltiātes vingrojumi pie muguras lejas daļas sāpēm 🙌🏻
2. aprīlis, 2022 pl. 12:39,
Nav komentāru
Vingrinājumu mērķis ir iestiept un atbrīvot traumētās struktūras.![😬](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t5e/2/16/1f62c.png)
![😬](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t5e/2/16/1f62c.png)
Katru vingrinājumu noturi 20-30 sekundes.